Evitación patológica de la Demanda (Pathological demand avoidance, PDA) Necesidad Extrema, impulsada por la ansiedad, de controlar el entorno y las expectativas de los demás. En los últimos años este término se ha hecho muy popular debido a la Asociación de la demanda...
Dolores en las relaciones sexuales La dispareunia se define por el dolor genital que se puede experimentar antes, durante o después de realizar actividades sexuales ya sea a través de masturbación o de práctica que incluyan penetración. Es discutible si este problema...
Algunas personas usan la crítica como una forma de expresar el cuidado. Se trata de una forma equivocada de expresarlo, basada en la preocupación y en el control. Existe la creencia de que si alguien nos importa debemos preocuparnos por ellos, y eso incluye...
La eyaculación precoz es una de las disfunciones sexuales más frecuentes en hombres (entre el 20 y el 30% de los hombres lo presenta). Muchos hombres se sienten avergonzados o piensan que no hay tratamientos eficaces. ¡No es así! Hay tratamientos eficaces de diferente...
Cambios bruscos de humor en niños y niñas La labilidad emocional es un patrón de desregulación emocional. Generalmente, son niños y niñas que experimentan o expresan emociones inusualmente intensas ante situaciones en las que no esperaríamos esa respuesta emocional....
5 pasos sencillos para reducir el estrés diario El estrés diario o microestrés está generado por contrariedades cotidianas. Si las pasamos por alto y no hacemos algo por compensar estas situaciones, el estrés puede acumularse y perturbar nuestra salud. A veces las...
Becas y ayudas para alumnos con necesidades específicas de apoyo educativo Actualizado Curso 2021-2022 >> Se incluyen los niños y niñas con diagnóstico de Trastornos del Espectro del Autismo (TEA) de forma explícita<< Procedimiento a seguir para presentar...
Libros sobre emociones Aquí os dejamos una selección de libros para los más peques que pueden ser útiles para fomentar el desarrollo de las emociones. Incluimos libros que son accesibles a través de la red de bibliotecas municipales de Málaga. Libros específicos de...
Tipos de relaciones de pareja Te has preguntado alguna vez, ¿qué clase de relación de pareja tengo? Si tienes entre 18 y 29 años es normal que sientas un poco de confusión. El mundo de las relaciones de pareja evoluciona, así es que ¡no te quedes atrás! Conoce los...
¿Cómo saber si una Niña presenta Autismo (TEA)?🌈 Las niñas con Autismo son confundidas en muchas ocasiones como niñas tímidas, excéntricas o con poco interés en las amistades. En los últimos años, la investigación está mostrando que niñas y niños manifiestan los...
Estrategias ineficaces para evitar la ansiedad Todos estamos familiarizados con la ansiedad y las sensaciones que produce. El corazón empieza a latir deprisa, la respiración se acelera y comenzamos a sentir que el estómago se cierra. Puede que también sienta opresión...
Problemas en las habilidades sociales o pragmáticas ¿Qué es eso de Pragmática del Lenguaje? Cuando hablamos de pragmática nos referimos al uso del lenguaje en el contexto social con el fin de comunicarnos entre nosotros. Algunos ejemplos del uso del lenguaje...
36 preguntas para mejorar la intimidad en pareja El objetivo de esta actividad es aumentar el nivel de intimidad y la cercanía entre las personas que realizan el ejercicio. Se recomienda dedicar 15 minutos a cada set de preguntas, aunque puede dedicarse más tiempo si...
La falta de deseo sexual es más frecuente de lo que te imaginas. Muchas personas se preguntan porqué si tienen una relación de pareja feliz no tienen deseo. Otras han convivido con una falta de deseo permanente mientras, hay quien se resiste a ver marchar el deseo con...
Herramientas para que tus hijos puedan estudiar desde casa Os presentamos 11 recursos (app, canales de youtube, webs, programas de televisión) que os pueden ayudar en estas semanas a que vuestros hijos continúen aprendiendo. ¡Da igual el nivel educativo! Hay recursos...
Ansiedad, preocupación y miedo ante el Coronavirus El coronavirus se ha convertido en el tema por excelencia de las últimas semanas y todo apunta a que continuará siendo un tema de conversación importante en las próximas semanas. Pero, ¿qué podemos hacer ante la...
Los psicólogos somos grandes desconocidos. En el pasado, “ir al psicólogo” era cosa de locos. Afortunadamente vamos dejando atrás esos mitos y vamos siendo consciente de que los psicológicos son profesionales del ámbito de la salud que nos ayudan a gestionar nuestras...
Síndrome de burnout o estrés laboral crónico No existe una definición unánimemente aceptada sobre el Síndrome de Burnout, literalmente puede traducirse como "estar quemado" por el trabajo. Hace refencia a los síntomas que presentan las personas que están sometidas...
Nuestra psicológa cuenta en esta entrada las claves para superar los conflictos de verano en pareja. También puedes ver el vídeo de la entrevista.
Relaciones de pareja que nos hacen daño En ocasiones las relaciones de pareja se convierten en auténticos laberintos emocionales de los que no podemos salir. Muchas personas se sienten atadas a una pareja que les produce sufrimiento. Por un lado quieren abandonar la...
15 signos de que eres un introvertid@ con ansiedad de alto funcionamiento Se llama "ansiedad secreta" por una razón, la persona oculta su ansiedad, pero en realidad está presente todo el tiempo. La ansiedad es la voz que susurra en tu cabeza y te hace sentir que "algo...
Dejar de fumar, ¿por qué es tan difícil? Muchas personas tratan de dejar de fumar sin éxito. Esto les lleva a platearse la pregunta de si es posible dejar fumar. La respuesta es sí, no importa cuantas veces lo hayas intentado. Entonces, ¿por qué es tan difícil dejar...
¿Tienes una relación con una persona narcisista? Tener una relación con una persona narcisista puede resultar agotador y altamente insatisfactorio. Puede que a la larga nuestra autoestima se vea eclipsada por la grandiosidad de nuestra pareja y que nos encontremos con...
Cáncer de mama: Preguntas y Respuestas Un año más, el día 19 de Octubre, se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. Este año queremos ayudar a todas las personas a entender qué es el Cáncer de mama, en qué consiste el tratamiento y qué implicaciones tienen en...
Hipnosis sí, hipnosis no Una de las luchas grandes luchas que tiene a los profesionales de la psicología en pie de guerra es la destrucción de los mitos que giran en torno a nuestra profesión. Resumo algunos mitos en las siguientes frases: “Y tú no tienes diván, ¿eso...
Inestabilidad Emocional en las relaciones Si te encuentras frecuentemente desbordado/a por tus emociones, si tus relaciones con los demás parecen auténticas montañas rusas emocionales, si tienes reacciones emocionales intensas antes cosas aparentemente pequeñas o si...
Cómo hablar con niños sobre Atentados "Ha vuelto a pasar", "ha ocurrido otro"... Solo con oír estas palabras casi todos empezamos a sentir un cóctel de emociones (enfado, tristeza, miedo, sorpresa, angustia) y casi todos sabemos rápidamente a qué nos estamos...
Guía para la realización de relajación infantil Muchos de vosotros nos habéis pedido en diferentes ocasiones que os facilitemos una guía para relajación infantil. ¡Y aquí os la traemos! Al final de la entrada tenéis el enlace para descargar la guía de relajación...
¿Es AMOR lo que hay entre vosotr@s o es una relación tóxica? ¿Conoces las señales de alarma en una relación? Recuerda #ElAmorNoDuele En nuestra cultura se ofrece un modelo de conducta amorosa que estipula lo que “de verdad” significa enamorarse y qué sentimientos han...
Recientemente la conocida modelo Hanne Gaby Odiele ha reconocido que es intersexual, aumentado la visibilidad de este colectivo y reivindicando el derecho a ser criado de una manera intersexual. Para muchas personas este término es desconocido, genera confusión y...