Trastornos de ansiedad

Los Trastornos de Ansiedad son los problemas por los que la mayoría de las personas acuden a los médicos de atención primaria

Trastornos de Ansiedad

Con este post sobre Ansiedad, comenzamos una serie de artículos que pretenden dar respuesta a ciertas preguntas que nos exponen cada día los pacientes en consulta. En cada post se expondrá de manera breve las características y síntomas de los diferentes tipos de trastornos psicológicos.

Vamos a comenzar este repaso por los Trastornos de Ansiedad, pero antes de entrar en materia y definir cada uno de ellos vamos a explicar de manera genérica a qué llamamos trastorno de ansiedad y cómo ocurren.

¿Qué son los Trastornos de Ansiedad?

Lo primero que hay que aclarar es que los niveles altos de ansiedad se pueden dar en otros trastornos psicológicos, pero que solamente en los Trastornos de Ansiedad los síntomas están influenciados únicamente por estas reacciones de ansiedad. Por decirlo de una forma más sencilla y breve, en los Trastornos de Ansiedad solo influye la ansiedad.

Un problema que surge cuando hablamos de ansiedad es que muchas personas no conocen cuál es la diferencia entre miedo y ansiedad

El miedo se asocia a un estímulo externo que nos amenaza y podemos identificarlo, en cambio, la ansiedad es un estado emocional más ambiguo para la persona afectada. El estímulo no tiene por qué estar presente, puede ser interno (más difícil de identificar por parte de la persona afectada) o externo. El miedo aparece cuando una persona percibe una situación como amenazante. Este miedo hace que la persona experimente ansiedad.

Cómo se produce el miedo y la ansiedad

Cómo se produce el miedo y la ansiedad

Evolutivamente la ansiedad ha servido a la humanidad para sobrevivir, ayudándonos a identificar aquellas situaciones en las que corría peligro nuestra vida o la de otro congénere. Al mostrarnos el peligro nos ponemos alerta y nuestra mente busca una solución para evitar o reducir al máximo el peligro percibido.

¿Es la ansiedad el verdadero Problema?

Es importante saber que la Ansiedad no es un problema sino un síntoma. Vamos a poner como ejemplo el dolor para entender porqué la ansiedad no es el problema. Si estamos poniendo un cuadro y nos damos con el martillo en un dedo, pararemos de dar martillazos en ese mismo momento. El dolor ha sido provocado por una conducta que yo he realizado (intentar golpear el clavo). Ahora bien, si el dolor fuera provocado por una enfermedad (por ejemplo, tener una pierna rota), ¿quién sería el responsable o el causante de mi padecimiento, el dolor por sí mismo o la enfermedad? Claramente el causante de que yo sufra dolor es la enfermedad puesto que sino el dolor no existiría por sí solo. El dolor es simplemente el síntoma de la enfermedad, el aviso de mi cuerpo advirtiéndome que algo va mal. Este ejemplo podemos llevarlo a los Trastornos de Ansiedad en general. La ansiedad sería en este caso como el dolor, está “causado” por la enfermedad. La “enfermedad” sería nuestra forma de ver, percibir y sentir las situaciones y de interpretar nuestros pensamientos y/o ideas como amenazadoras.

¿Cuáles son los síntomas de los Trastornos de Ansiedad?

Los síntomas de este tipo de trastornos, son las manifestaciones de la Ansiedad. La ansiedad se manifiesta de diferentes formas que podemos dividir en tres categorías: Cognitivos, Conductuales y Fisiológicos. Vamos a enumerar algunos de ellos, pero serán abordados en un post específico que iremos realizando para cada trastorno.

Los síntomas Cognitivos están divididos en:

  • Sensorio-perceptuales (aparecen por un sobresfuerzo cognitivo):
    • Aturdimiento
    • Confusión
    • Visión borrosa
    • Sensación de irrealidad
    • Etc.
  • Dificultad para pensar:
    • Olvidos
    • Incapacidad de controlar los pensamientos
    • Distraibilidad
    • Bloqueo
    • Etc.
  • Conceptual (la persona se centra en sus miedos)
    • Distorsión cognitiva
    • Miedo a perder el control
    • Miedo a no ser capaz de afrontar situaciones
    • Miedo a volverse loco
    • Miedo a la evaluación negativa
    • Etc.

Los síntomas conductuales son:

  • Inhibición
  • Hiperventilación
  • Coordinación defectuosa
  • Huida
  • Evitación
  • Etc.

Los síntomas fisiológicos se dividen en:

  • Cardiovasculares:
    • Palpitaciones
    • Desmayo
    • Aumento de presión sanguínea
    • Etc.
  • Respiratorios:
    • Falta de aire
    • Jadeo
    • Presión en el pecho
    • Dificultad para coger aire
    • Etc.
  • Neuromusculares:
    • Parpadeo
    • Insomnio
    • Temblores
    • Rigidez
    • Inquietud motora
    • Etc.
  • Gastrointestinales:
    • Vómito
    • Dolor abdominal
    • Ardor estomacal
    • Pérdida de apetito
    • Etc.
  • Tracto urinario:
    • Presión para orinar
    • Frecuencia de micción
  • Epidermis:
    • Sonrojo
    • Picores
    • Sudor generalizado
 En el próximo post empezaremos con el trastorno de Pánico . Para cualquier consulta o duda puedes ponerte en contacto con nosotros.
Manuel Peña Hermosa

Manuel Peña Hermosa

Director del centro

Psicólogo Sanitario. Especialista en Psicopatología y Salud. Experiencia en el tratamiento psicológico con adultos y niños. Evaluación y tratamiento de las dificultades de aprendizaje en el ámbito escolar. Elaboración de informes. Apoyo Psicoeducativo.

¿Qué son los Trastornos de Ansiedad?¿Cuáles son los síntomas?
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